Corso Beast Flow - Libera la tua forza interiore!
Beast Flow: il corso si compone di un programma volto ad incrementare la forza e in generale ha lo scopo di far acquisite un benessere completo. Vengono abbinati esercizi di pura forza con un workout che prevede l’uso di bilancieri, dumbell e kettlebell, con esecuzione di tecniche funzionali ad alta intensità e costantemente variati.
Cosa aspettarsi dal corso?
Movimenti alle tecniche funzionali natura: esercizi come "deadlift", "press", e "bench press" che mirano a rafforzare specifici gruppi muscolari pur coinvolgendo tutto il corpo.
- Sviluppo di forza funzionale: movimenti multi-planari che attivano tutti i gruppi muscolari, migliorando la tua forza complessiva.
- Mobilità e flessibilità: allenamenti che aumentano la capacità di movimento e rendono le articolazioni più agili.
- Resistenza e cardio: sessioni intense che ti faranno bruciare calorie e migliorare la tua resistenza fisica.
Benefici del Beast Flow
- Potenza e resistenza fisica: gli esercizi che lo caratterizzano attivano ogni muscolo, aumentando forza e resistenza.
- Agilità e coordinazione: migliorando il controllo del corpo e la fluidità dei movimenti, ti sentirai più agile e in forma.
- Miglioramento della mobilità e della flessibilità, per un corpo più fluido e privo di rigidità.
- Allenamento completo che combina cardio, forza e mobilità, tutto in un unico programma dinamico.
A chi è rivolto?
Beast Flow è perfetto per chiunque voglia un allenamento di forza e fuori dagli schemi, adatto sia a principianti che a atleti più avanzati. Gli esercizi possono essere adattati a seconda delle capacità fisiche di ognuno, rendendolo accessibile ma sfidante per tutti.
