KBF MILANO
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Metodo
Scopri l'approccio unico del Kettlebell Flow, che combina forza, flessibilità e coordinazione in un allenamento fluido e dinamico.
Attrezzature
Allenati con attrezzature all'avanguardia, progettate per massimizzare la performance e per risultati ottimali in ogni sessione.
Ambienti
Goditi un ambiente accogliente e spazioso, pensato per favorire la concentrazione e il benessere durante ogni allenamento
Supporto
Beneficia del supporto dei nostri coach esperti, pronti sempre a guidarti e a ottimizzare il tuo percorso di crescita.
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Booty Flow
Focalizzato su esercizi dinamici per tonificare e potenziare gambe e glutei, combinando forza, mobilità e fluidità nei movimenti.
Disco Flow
Allenamento che unisce esercizi funzionali a movimenti ritmici su musica disco, migliorando coordinazione, resistenza e divertimento.
IL FITNESS COMPLETTO CON IL KETTLEBELL FLOW
Negli ultimi anni, nelle palestre, sta prendendo piede l’utilizzo di un attrezzo chiamato kettlebell.
Questo strumento ha il vantaggio di occupare pochissimo spazio e di avere una versatilità incredibile nell’utilizzo.
L’allenamento con i kettlebell è un modo molto efficiente per sviluppare muscoli e resistenza in poco tempo. Lavorando costantemente con il kettlebell si potenzia la forza, la potenza, la velocità, la flessibilità, la resistenza muscolare e cardiovascolare.
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Imparerai come utilizzare uno degli strumenti più utili, versatili ed efficaci per ottenere il corpo che desideri (dentro e fuori) con un impegno di poche ore a settimana, non di più!
Sarai in grado di seguire i nostri programmi risparmiando tempo ed energia con i tuoi spostamenti in palestra e di ottenere risultati e miglioramenti già dai primi allenamenti!
Cosa aspetti ?
Tuffati nel Kettlebellflow
LEZIONI ED ESERCIZI SPIEGATI STEP-BY-STEP
In questo corso, ti insegneremo passo dopo passo come muovere un kettlebell in modo tale che un esercizio fluisca nel successivo. Il flusso, dall’inglese flow, implica lo scorrimento costante di un movimento. Nello sport, indica una successione di gesti atletici, disposti uno dietro l’altro, in forma continua, ordinata o progressiva.
Nei nostri corsi, partendo dalle basi, ti mostreremo diverse sequenze di movimenti.
Ti spiegheremo come creare un flow che abbia davvero un senso logico e pratico e come potrai dare origine a i tuoi flow personalizzati creati con i tuoi esercizi preferiti.
IL TUO ALLENAMENTO SEMPRE CON TE
KETTLEBELLFLOW E' PER CHI:
- E' stanco della palestra
- Non ha molto tempo per allenarsi
- E' stufo di buttare soldi con costosi abbonamenti in palestra
- E' stanco di non ottenere risultati a causa di allenamenti e attrezzi sbagliati
- Vuole la libertà di allenarsi sempre e ovunque
- Vuole allenare tutto il corpo con 1 solo strumento
- Desidera un corpo magro, forte, mobile e sano
- Ha voglia di costruirsi una vera forma fisica e salute in meno di 3 ore di allenamento a settimana
I NOSTRI PERCORSI
CORSO BASE
- 13 Lezioni di Base
- 22+ Combinazioni di esercizi
- Introduzione al Kettlebellflow
- Spiegazioni STEP-BY-STEP
- Accesso al Gruppo privato KBF
- 17 Lezioni di livello intermedio
- 26 Lezioni di livello avanzato
- 58+ Flow di esercizi
49€
CORSO COMPLETO
- 13 Lezioni di Base
- 22+ Combinazioni di esercizi
- Introduzione al Kettlebellflow
- Spiegazioni STEP-BY-STEP
- Accesso al Gruppo privato KBF
- 17 Lezioni di livello intermedio
- 26 Lezioni di livello avanzato
- 58+ Flow di esercizi
129€
89€
DOVE SIAMO
ALLENA LA TUA POSTURA, LA FORZA E IL TUO ALLINEAMENTO.
INDIRIZZO: Corso di Porta Vittoria 56, 20122, Milano
Riscatta la Prova GratuitaDOMANDE FREQUENTI
1° MARCHIO REGISTRATO IN ITALIA
Kettlebellflow è il primo marchio registrato in Italia specializzato nell'attività e nella formazione della disciplina del Kettlebell-flow.
FORMAZIONE DI QUALITA'
La migliore formazione disponibile sul mercato in un unico corso completo di tutto ciò di cui avrai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi.
100% VERSATILE
Il percorso d'allenamento è visibile su tutti i tuoi dispositivi ed è adatto a tutti. Troverai flow adatti ai principianti fino ad arrivare ad esercizi più esperti che potrai combinare per creare il tuo flow personalizzato.
DOMANDE FREQUENTI
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